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炎炎夏日，任何人都有中暑風險，執業中醫師楊謦伊就提醒，在夏季運動因為日照強烈、高溫環境較其他季節相對明顯而強烈，若長時間處於高溫環境下，大腦下視丘體溫調節中樞，對於體內熱累積與散發兩者間發生紊亂，無法取得平衡衍生病變，就會發生「熱疾病」。想要預防中暑，楊謦伊建議應適時喝室溫涼水，因為高溫容易加速水份流失，提醒民眾可以自行攜帶水壺，養成隨時補水的好習慣，而尿色是最簡單檢測是否缺水的好方法，正常尿液顏色是無色到淡黃色，身體越缺水，尿液的顏色就會越深。另外也可看舌頭，正常的舌頭看起來粉紅濕潤，脫水時，舌頭會變得乾澀，舌苔明顯，且顏色偏白，如果舌頭看起來乾澀，而且口水變少，請趕快喝水，但請少喝咖啡、汽水及酒精性飲料，以降低脫水的風險。若是要運動或是進行戶外活動，應減少高溫曝曬，特別在是上午10點到下午2點盡量避免大太陽底下活動，這是一天當中紫外線最強的時段，並可把家中常備綠油精、白花油塗抹到肚臍，或口中含綠茶葉。楊謦伊補充表示，發生中暑時應先解開衣物，移動至通風陰涼處，拍涼水降低體溫，並給予充足的水和適量補充鹽分，例如可將鹽漬酸梅加水喝，或以3公升水+1茶匙鹽的比例，補充水分及鹽份，若是輕度中暑者，自行可掐壓和點按大椎、曲池、合谷、足三里、內關五穴，情況較嚴重的民眾應盡速就醫，請專業醫療人員協助。

[新頭殼newtalk] 香港《逃犯條例》修正案今（12）日將在立法會恢復二讀，不少香港民眾昨晚集結在立法會旁的公民廣場，港府如臨大敵，除了在週邊部署大批警力，據了解，立法會將於凌晨12時發出「黃色警示」，代表在立法會廣場或大樓附近可能爆發大型衝突。引發百萬人上街的香港「逃犯條例」修正案，今天將由立法會進行二讀辯論，預定20日表決。但香港社會正在形成罷工、罷市及罷課風潮，可能引發更激烈的抗爭。綜合港媒報導，距離立法會最近的地鐵金鐘站，昨晚陸續有年輕人出站向立法會旁的添馬公園聚集，聲援反送中，多名警員一字排開戒備，群眾不時高喊口號，或是在員警通過時加以鼓譟。香港警方早已在週邊道路部署大批人力，並設置崗哨嚴陣以待。入夜後，現場員警開始檢查行經的車輛，並要求部分駕駛打開車門及行李箱接受檢查，不斷盤問，此舉引起現場民眾不滿，大聲鼓譟要求放人放車，最後這輛轎車被放行。另有目擊民眾表示，部署在金鐘站的員警向部份準備出站的年輕人要求檢查背包及隨身物品，引起站內大批年輕人不滿，包圍執行盤查的員警，且頗有默契地一同拿出手機拍攝。有數名泛民派的香港立法會議員晚間曾抵達現場了解，並當場質疑警方有濫權之嫌，但警方並沒有因此而停止抽查人車的行動。另根據香港電台報導，香港立法會將於凌晨12時發出「黃色警示」後，議員助理等職員通行證便會失效，須由議員重新提供職員資料，通行證才會繼續生效。而議員及助理進出立法會大樓，均須接受安檢；若爆發衝突並對大樓內的人士構成安全威脅，就可能啟動「紅色警示」。更多新頭殼報導山雨欲來？港警地鐵站截查搜身 工黨批：幾乎等同直接戒嚴想騙誰！逃犯條例擬加人權保障 港學者質疑：政府可做可不做

（中央社記者韓婷婷台北11日電）美國科技股持續大漲，帶動亞股反彈氣勢不墜，台股則在精神指標台積電領軍下，盤中站上10600點整數關卡，量能也明顯放大。截至10時40分，加權股價指數上漲48點、為10614點、成交值新台幣620億元，由於與台股連動性高的NASDAQ指數上漲1%、費城半導體指數漲幅更超過2%，激勵電子股反彈力道，除了台積電漲逾1.6%外，股王大立光漲幅超過2.5%，營收亮眼的玉晶光大漲逾7%，昨天強勢的散熱族群也續強。今天盤面由5月營收亮眼個股扮演反彈部隊。分析師表示，台股加權指數昨天出現島型反轉跳空缺口，今天延續漲勢，且由前波修正幅度較大的電子股擔綱主流，在指數面臨整數關卡的心理壓力下，今天可望出現近期大量，若收盤漲勢未有明顯收斂，10227點可望先視為短線低點，10500點將是支撐。分析師指出，雖然多頭重燃信心，但仍不可忽視美中貿易戰後續發展對於全球資本市場的影響，觀察月底將在日本舉行的20國集團峰會(G20)，美國總統川普及中國大陸國家主席習近平是否能就貿易爭端達成共識，將影響市場信心。此外，法人也提醒，投資人需注意外資是否持續買超，外資昨天在台股買超新台幣83億元，為近期較大買超金額，三大法人買超逾百億元，法人買盤是否持續回流，也關乎後續反彈力道強弱。（編輯：鄭雪文）1080611

34歲陳姓婦人在年輕時有體味煩惱，但一直以來都用體香劑掩蓋惱人氣味，去年初生完寶寶後，夫妻欲重拾兩人愛火，老公卻發現妻子的體味更濃厚，兩人嘗試幾次卻敗「性」而歸，在朋友介紹到光田綜合醫院確診為狐臭（見圖），以微切口迷你水刀根除手術刮除腋下、乳暈和下體的頂漿腺，手術終結體味煩惱。光田綜合醫院整形外科主任吳文宏指出，婦人在懷孕前就有狐臭問題，只是過去一直沒有積極處理，後來結婚懷孕，身體女性賀爾蒙改變，促使頂漿腺分泌更旺盛，體味更加明顯，還一度困擾、自卑到想跟丈夫分房睡；產後，照顧孩子忙碌又流汗，狐臭問題一發不可收拾。病患原以為產後隨著身體慢慢復原，身上的異味也可能改善，但體味問題不但沒有改善，每當流汗、情緒興奮、緊張時，異味更加明顯，嚴重影響生活，甚至是夫妻間的親密房事，最後決定手術根除。吳文宏主任解釋，微切口迷你水刀根除手術是利用大小如牙籤般的探頭，透過水壓配合刮除方式，將頂漿腺沖吸下來並移除，使出汗量及異味變正常，術中水刀可同步降溫，傷口較不會紅腫，比起傳統旋轉刮刀狐臭手術傷害血管神經更少，手術時間縮短，降低皮膚壞死機率，也能把頂漿腺移除的更乾淨。比較特殊的是，陳姓婦人就醫時尚在哺乳，擔心動手術會影響寶寶，經吳主任解釋狐臭手術採局部麻醉，術後24小時就沒有藥劑問題，不影響餵奶，也不用住院、不用空腹，媽媽不用餓肚子，因此規畫依序先做會陰部、腋下的狐臭手術，待兩處的手術完成、孩子也斷奶了，最後再做乳暈除臭。吳主任指出，乳暈狐臭透過特殊技術保留泌乳腺，手術不會影響餵乳、泌乳功能，不過哺乳中的媽媽在術前一定要跟醫師溝通，因傷口因素會有一段時間不能餵奶。另外有凝血功能異常、對局部麻醉藥過敏、有蟹足腫體質的人，也須經醫師評估。吳文宏說，許多人將「汗臭味」和「狐臭」搞混，以為腋下多汗就是狐臭，其實兩者不同。汗臭味是一般汗腺過度分泌汗水出現的氣味，通常只要洗澡清潔就能有效改善，但狐臭是頂漿腺分泌了比汗腺更油膩的淡黃色分泌物，患者塗抹市售止汗用品是無法抑止異味。此外，有狐臭者多數伴隨多汗問題，但多汗不一定有狐臭。吳文宏說，男女性腋下、乳暈和會陰部都有頂漿腺，狐臭問題也不僅有出現在女性身上，只是女性對於難聞的氣味比較敏感，手術意願較高，臨床手術女男比例約4：1，而對於會陰部狐臭有9成患者都是性伴侶發現的，進行會陰狐臭手術須預防血塊和感染，專業技術要求較高，提醒民眾可諮詢有經驗的醫師。

記者 方凡 報導 國際原物料價格走跌，使得5月躉售物價指數(WPI)年增率出現0.23％的負成長，中止連續14個月的漲勢，而消費者物價指數(CPI)年增率上漲0.94％。主計總處認為，WPI對CPI尚未形成通貨緊縮壓力，且WPI僅是1年多來首跌，不代表未來會持續跌勢。 5月WPI較去(2018)年同月下跌0.23％，其中，國產內銷物價指數下跌0.61％，進口物價指數上漲0.97％，出口物價指數下跌0.96％，進口物價及出口物價出現兩極趨勢，即是受新台幣匯率貶值影響。5月新台幣對美元匯價較去年同月貶值4.36％，以致進口物價雖然上漲0.97％，但以美元計價後則下跌3.43％，主因是化學等工業產品與基本金屬及其製品價格下跌所致。 出口物價下跌0.96％，若以美元計價則是重挫5.28％，化學有關的工業產品、塑橡膠及其製品、機器、電機、電視影像及聲音記錄等設備價格下跌所致。至於國產內銷物價走跌，則是因為化學材料及其製品與藥品、基金本屬等價格下跌。 躉售物價反映廠商的進貨成本，消費者物價才是反映一般人的生活支出。5月CPI漲幅0.94％。最大的感受就是蔬菜變貴了，在CPI七大類中，食物類漲2.58％，因為蔬菜受517豪雨影響，且比較基數較低，價格大漲26％。旅遊團費漲價使得教養娛樂類上漲1.02％；醫院掛號費漲價，影響醫藥保健類上漲0.93％；居住類上漲0.9％是因為燃氣價格上漲；唯有衣著類下跌1.06％。 以每月消費支出規模8萬元的家庭為例，在購買相同品質與數量的商品及服務下，平均支出較去年同月增加752元。食物類中以購買蔬菜的支出增加230元最多，外食費、水果則分別增加100元及32元。食物類以外則以燃氣支出增加31元最多。 行政院穩定物價小組關注的17項重要民生物資物價漲幅為0.7％，漲幅明顯縮小。今(2019)年1至5月平均漲幅為0.49％。去年下半年大漲的雞蛋，現在價格回檔，5月下滑2.41％，而1至5月的平均漲幅為18.53％。原文出處相關文章更多生活相關新聞風向惹禍 陸害蟲「秋行軍蟲」入侵台灣看出來了嗎？兩顆球其實「顏色一樣」「我沒用」 每10位老人就有1人憂鬱小黑蚊叮 別亂抓 當心變蜂窩性組織炎汪汪 阿SIR有人違規停車 偵測即時通報今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者李依純、呂傳琍／台北報導娛樂圈近日烏雲籠罩，6天內走了2位演藝圈大哥，讓不少藝人相當痛心，對此，曾國城表示看到新聞後當場傻了將近10秒，更讓他對生命有了新的體悟。▲曾國城表示是賀一航的鐵粉。（圖／翻攝自臉書）賀一航日前不敵大腸癌病魔，短短進入加護病房5天後與世長辭，讓不少藝人既震驚又痛心，對此，曾國城忍不住惋惜：「這麼多年都好好的，聽說上個月還去上通告，沒什麼異樣。」除了感嘆人生的脆弱，曾國城更有了新的體悟，「吃喝拉撒睡，都要很享受！」他認為這是最基本維持生命的動作，但卻常常被我們忽略，因此要特別注意。▲曾國城對於生命有新的體悟。（圖／衛視中文台提供）曾國城更提到，賀一航是他的偶像，他認為當時在秀場的年代，能夠站在豬哥亮旁邊，但風采卻完全不會被對方吃掉，相當的不容易，「長得也不錯，主持反應很溜，幽默感一點都不輸豬大哥！」讓曾國城佩服不已，忍不住感嘆：「超厲害！」他也坦言常常偷觀察賀一航的主持技巧，學習當個「襯職的綠葉」。▲賀一航曾稱讚曾國城：「我很喜歡你的表現方式！」（圖／資料照）曾國城表示當時在主持《型男大主廚》時，賀一航告訴他：「我很喜歡你的表現方式，你的反應很新、很好！」要曾國城別忘記維持好形象，「你沒有問題，我很看好你！」出道將進18年後，得到了偶像的肯定，讓曾國城備感驕傲，字字句句不難看出他對於賀一航的敬重。更多三立新聞網報導小賈斯汀又不想活了？妄想暴打阿湯哥「不接受就是膽小鬼」馬如龍靈堂準備滷肉！兒女曝光「背後原因」…網友全淚崩馬如龍告別式日期出爐！沛小嵐辦夫後事…「被問什麼都哭」馬如龍病逝眾星哀悼！曹西平傻眼反問「大家真有這麼熟？」

工商時報【文╱姚舜】用筷子吃牛排！這是日本最大平價連鎖牛排〈Ikinari Steak〉為「午餐難民」想出的「貼心服務」。看好台灣牛排市場的潛力，日本G7集團決定在台成立「台灣七品股份有限公司」，將現今在日本已有462家連鎖門市的〈Ikinari Steak〉引進台灣，開在台北南港Citylink的首家門市將於6/6日至6/9日試營運，並於6/10日正式開幕，這是繼美國之後，〈Ikinari Steak〉首次進軍亞洲市場，挾「日本之最」的背景與每客320元起的價位，將使〈赤鬼〉、〈貴族世家〉、〈我家牛排〉、〈孫東寶〉，以及〈?火牛排〉等台灣本土自創平價連鎖牛排受到挑戰。 為了拚人氣、提高市場能見度，6/11至6/13一連3天，〈Ikinari Steak〉將致贈消費者獨家紀念禮，每日店消費的前50名客人，都會獲贈〈Ikinari Steak〉全球獨家為台灣專屬設計的限量紀念T恤一件。所謂的「午餐難民」，指的是中午常常不知道要吃什麼的外食上班族。在日本這樣的上班族很多，〈Ikinari Steak〉創辦人一瀨邦夫在2013年12月5日於銀座四目町創立了〈Ikinari Steak〉第一家店，店內完全不設座，以「立食」業態、超值優惠價格，以及品質不差的牛肉專攻牛排，結果一炮而紅，並創下單日業績100萬元日幣、單月營收3,000萬日圓紀錄，其後即快速發展連鎖，2016年Ikinari在日本連鎖店達100家，2018年達300家，截至2019年5月底已達462家，速度驚人。「美食餐飲業已離不開肉了」，一瀨邦夫當年創業時就是因為這個念頭與想法，決定開設一家好吃、吃得飽，且價位讓消費者感到超值划算的牛排專賣店。而為提高顧客滿意度，一瀨邦夫並決定以厚切牛排為主力商品，並以「立食」為賣點。2013年時，日本餐飲業有許多「立食」與「立吞」的品牌，並蔚為食潮。不過，當時雖有站著吃拉麵、烏龍麵或蕎麥麵，與站著吃壽司或喝酒的立食店，卻從來還沒有出現過一家「站著吃牛排」的餐廳。所以〈Ikinari Steak〉以「日本第一家立食牛排店」的角度切入市場，很快掀起話題並受到注目，吸引媒體大幅報導，一瀨邦夫坦承表示，〈Ikinari Steak〉的知名度是媒體推波助瀾帶動提升。今天，包括台灣門市在內，〈Ikinari Steak〉都設有座位讓客人舒適坐著吃牛排，在日本的多數〈Ikinari Steak〉連鎖門市，也早已看不到客人「立食」畫面。「當然要有椅子，站著吃牛排，客人不會常來呀！」，一瀨邦夫說得依舊坦白。開在南港Citylink B棟1樓的〈Ikinari Steak〉台灣一號店，沒有「立食區」，客人全部坐著吃牛排，包括牛排烤檯、煮飯機、熱鐵板機、製冰機乃至冰箱等設備，一律都是日本進口，客人並可透過開放式廚房的玻璃窗清清楚看到廚師烹調料理過程。〈Ikinari Steak〉菜單不複雜，前前後後加起就是以不同部位牛肉製的7款牛排，沒有雞、魚等其它商品。而菜單上除了一款〈F1日本國產沙朗牛排〉外，其餘牛排用的一律都是美國「CAB」（Certified Angus Bweef）認證的安格斯牛，且都經過濕式熟成40天左右。〈Ikinari Steak〉牛排採「客製化」製作，客人現點後，再由廚師按客人要求部位、厚薄與重量現切、秤重、火烤，最便宜的〈豪爽嫩肩CAB牛排〉，200公克只要320元，且不收10％服務費。注意，不收服務費！〈Ikinari Steak〉主攻單點牛排而不打套餐，如此一來可讓牛排控好好享受牛排，不必再吃其它「有的沒的」。而這餐廳其它特色還包括：除刀叉外，並附筷子方便客人取食，更有趣的是，這裡的為客人準備的醬汁與調味料超多，除鹽、胡椒和TABASCO辣椒醬外，還有法式黃芥末醬、日本芥末、甘口醬油、牛排醬汁，以及蒜泥等，客人喜歡什麼味道，全部自己加料。INDEXIkinari Steak南港店地址：台北市南港區忠孝東路7段369號B棟一樓電話：02 2782 0087

歐洲盃資格賽小組賽，德國2-0勝白俄羅斯，在過去的13場資格賽取得全勝，平了隊史的紀錄。上半場比賽，薩內（Leroy Sané）率先破門，門將諾伊爾（Manuel Neuer）出擊救險。下半場，金特爾（Matthias Ginter）助攻羅伊斯（Marco Reus）推射進球，薩內頭球中柱，最終德國客場2-0戰勝白俄羅斯。資料方面，客場作戰的德國佔據絕對優勢，控球率高達7成，23腳的射門數也是遠高於白俄羅斯的6腳，其中5腳射正。最近5場國家隊比賽中，薩內已經攻入4球。他前15場國家隊比賽一球未進，薩內在國家隊的表現有了突出的進步。羅伊斯賽後表示：「尤其是在下半場我們踢得很好，控制了比賽。我們前場的移動做得不錯，對空間的把握也做得很好。我們的目標是獲得這兩場資格賽的勝利，我們現在已經贏下了一場。」「我們感到非常滿意，」隊長諾伊爾說道：「我們想要在客場贏球，面對一支全線收縮，並且一心只想防守的球隊，比賽是不好踢的，我們今晚的表現很好，雖然我們也錯過了一些機會。」從2015年年底至今，德國在所有的歐洲盃資格賽以及世界盃資格賽的13場全勝，這一數字也追平德國隊在2010-2012年期間創造的資格賽全勝紀錄。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】2010年，湯普森十五歲在紐澤西州這場比賽上演職業首秀，九年後，終於在這場比賽奪冠。美國人氣球星Lexi Thompson（蕾克希•湯普森）星期天在U.S. Women’s Open Conducted by the USGA（美國女子公開賽）與冠軍盃擦身而過。這個星期日，在紐澤西州的Stockton Seaview Resort（海景渡假村）Bay Course（海灣球場），湯普森一雪前恥，後來居上奪得Shoprite LPGA Classic Presented by Acer（休普萊特菁英賽）。今天以總成績低標八桿，落後領先者兩桿出發的湯普森，開門就抓下小鳥，全場射下五鳥、一鷹與三個柏忌，交出低於標準四桿的六十七桿，以總成績低於標準十二桿的兩百零一桿，贏得個人的第十一場LPGA勝利。起風的球場充滿著危機，也帶來了機會。湯普森說：「我打得很積極，因為這樣在很多洞會有抓鳥的機會，我知道這樣同時也出現柏忌的危機。接著我保持著耐心，等待機會的來臨。」湯普森在關鍵的收尾洞推進二十呎老鷹，由後而前的贏得冠軍。湯普森這場冠軍價值二十六分，累計總分為260.11分，扣除出場數四十一場，平均分為6.34，排名原地踏步，仍然位居第四。女子日巡進行總獎金七千萬日圓的Yonex Ladies Golf Tournament（尤尼克斯女子賽），2007年獎金女王上田桃子（Momoko Ueda）今天在新瀉縣的Yonex Country Club（尤尼克斯鄉村俱樂部）打出低於標準七桿的六十五桿，以三回合低於標準十三桿的兩百零五桿，後來居上的贏得2019賽季的第二勝。三月底才在Point Eneos Ladies Golf Tournament（T點女子賽）奪冠的上田桃子，今天一桿落後出發，上田桃子啟動很早，開門抓鳥，雖然在第三洞吞下柏忌，第六到第八洞的連三鳥，讓她得以重回爭冠行列，轉場後，上田在後九洞再下四城，終場交出六十五桿，以低標十三桿的成績，六桿勝差奪冠。上田桃子這場勝利賺進十七分，世界排名從賽前的五十八名，上升到四十九位。台灣業餘選手侯羽薔上周在中巡賽的張家港双山挑戰賽奪冠，進帳三分，世界排名從賽前的三百零七名，上升到兩百六十二位。

台中市議會昨（10）日進行市政總質詢，議員何敏誠、楊典忠批評，台中許多建設仍未完工，推動期程牛步化，包括海線雙軌化與捷運藍線、台中大車站計畫、清水車站跨站天橋至今還沒有動工。市長盧秀燕表示，市民希望她好好建設台中，自己任內一定力拚加速推動，此外，為了避免市庫財政負擔過大，市府除了自編預算，也將向中央爭取合理的補助，盼議員一同協助，讓各項建設順利展開。（見圖）盧秀燕指出，包括台北、高雄等縣市，捷運興建期程都相當冗長，台中藍線捷運的綜合規劃作業已於新市府團隊上任後的今年3月份完成發包，逐步按照既定期程推動中；大台中山海環線（俗稱山手線）等軌道建設屬於中央職權、鐵路局財產，應按照「台中都會區鐵路高架化」由中央全額補助的模式來進行，若中央同意興建，市府也將全力配合，待議會審議通過後，就能夠加速動工興建。另外，盧秀燕承諾，市府一定會興建清水國民運動中心；前市府時期，海洋生態館尚未招標成功，新市府團隊上任後，已完成招標，將委外營運；至於清水車站的跨站天橋跨距較大，整個規劃作業完成後，市府將儘速編列預算，待議會審議通過後就可動工。盧秀燕強調，對於許多重大工程，她有信心也會全力進行，即使長遠的建設未能於自己任內完工，也一定會積極推動。但由於市民的個人所得稅或營業所得稅等，依法都須向中央繳納，因此除了市府自行編列預算外，市府與議員也都有義務向中央爭取更多合理的預算，以利市府在避免過大的財政負擔下，展開各項重大建設。市府表示，為回應市民需求，真正建設台中，市府將好的政策延續，不足的加以調整，議員關心的多項建設陸續規劃興建中，其中捷運藍線可行性研究已於奉行政院核定，路線規劃西起台中港，行經沙鹿車站、市政府至台中車站，並於捷運綠線、台鐵山線及海線車站共站。

工商時報【張佩芬╱台北報導】兩岸空運定期航班今年8月底即將開航滿十周年，大陸三大航空公司當中名列第一的中國南方航空，決定率先來台招募空服員，委託1111人力銀行辦理招募，預計6月23、24日辦理面試，男女不拘，年薪90至180萬台幣，由於是總公司直接辦理招募，南航台灣公司總經理謝厝邊表示不知道預定錄取人數多少。南方航空是亞洲最大航空公司，擁有615架客貨機，是同時營運空中巴士A380客機與波音787夢幻客機的航空公司，加上子公司廈門航空與雄安航空機隊超過840架，總部設在廣州，擁有北京、上海等16家分公司，在杭州、青島等地設有22個營業部，在紐約、羅馬等地設有69個海外辦事處，目前在兩岸間經營有18條航線，每周飛85個航班。南方航空還投資了雄安航空、廈門航空等23家全資、控股子公司，員工10萬餘人，運營總資產達人民幣2,000多億元，機隊包括波音787、777、737系列，空客A380、A330、A320系列，機隊規模居亞洲第一、世界第三。兩岸自2003年台商春節包機開始有空運直航，之後陸續推出周末包機、平日包機，2009年8月開始定期班機，南航子公司廈門航空已經在台灣辦過三、四次空服員招募，春秋航空、海南航空也都辦過招募，但是營運規模最大的南航顯得態度特別謹慎，定期航班開航滿十周年，才決定來台招募空服員。南航2018年運輸旅客達1.4億人次，每天有3,000多個航班飛至全球40多個國家和地區、224個目的地，航線網路1,000多條。謝厝邊表示，台灣年輕人素質很好，各國航空公司都來台招募空服員，南航這次在台招募的空服員，是僅安排在兩岸航線還是包括所有國際航線，需要詢問總公司才知道。

根據中央氣象局預報，今天起天氣轉趨不穩定，豪大雨可能來襲，預計週五前都會受到影響。台中市水利局今天開設三級應變中心，監控水情並執行災害搶救。已做好各項防汛準備，包含沙包發放、鼎塊調動、抽水機及抽水站待命等。其中發放沙包，有需求的民眾可以到離住家最近的區公所，憑身分證或駕照免費領取。西南季風引進明顯水氣，配合鋒面逐漸靠近，預料台中市有強降雨發生機會。台中市水利局表示，由於這波鋒面預估滯留時間較長，因此開設三級應變中心監控水情，並執行災害搶救，請山區及低窪地區民眾隨時注意，確保安全。水利局指出，已備妥2萬5千包沙包、防汛鼎塊785塊，各區公所都儲備至少300包沙包，有需要的民眾可憑身分證等證件到區公所免費領取沙包，每戶最多10包，公寓大廈及工商行號最多30包。此外，市府248部大、中小型抽水機都已完成維護運轉保養，待命支援。7座抽水站也已完成維護保養，總抽水量共計可達32.8CMS，相當於1分鐘將1座標準游泳池抽乾，降低淹水風險。水利局提醒，汛期應保持危機意識，並可利用手機及平板電腦免費下載「台中水情APP」，查詢全市淹水、土石流、避難場所等水情資訊，隨時掌握最新水情，如遇淹水或水利設施災情，也可透過台中市民一碼通「1999專線」進行通報，以利市府快速搶修。

娛樂中心／綜合報導人氣YouTuber蔡阿嘎和老婆「二伯」在去（2019）年7月迎來寶貝兒子「蔡桃貴」，夫妻倆對兒子的成長紀錄充滿熱情，專門替蔡桃貴開了個人IG及YouTube頻道，蔡桃貴人氣現在已經不輸爸爸。近來YouTuber界「業配之神」HowHow（陳孜昊）終於步入禮堂，小花童就由10個月大的蔡桃貴擔任，可愛模樣讓人移不開目光。▲▼10個月大的蔡桃貴擔任小花童。（圖／翻攝自IG）HowHow在８日與穩定交往4年的歌手女友鄧福如（阿福）舉辦結婚儀式，各界親朋好友都現身祝福，除了由張小燕擔任證婚人，YouTuber阿滴、七月半、上班不要看、白癡公主等也都來到現場，蔡阿嘎一家也獻出了蔡桃貴的花童初體驗，蔡桃貴的IG在10日PO出一系列萌照，只見打扮得像個小紳士的蔡桃貴跟穿白色洋裝的小女生一起做在鮮花裝飾的木箱中，由大人拉著前進，早就因爸媽的關係習慣鏡頭的蔡桃貴豪不怯場，一直好奇東摸摸西看看。▲▼蔡桃貴好奇擺弄鏡頭。（圖／翻攝自IG）蔡桃貴也對著身邊的小女生露出靦腆的笑臉，兩個小朋友兩小無猜的模樣，讓人忍不住會心一笑，即使在人來人往的會場，蔡桃貴依舊老神在在、如魚得水，不怕生的他不時對身邊大人露出紳士笑臉，成了婚宴現場，除了新郎HowHow之外，最受矚目的小帥哥。▲▼鄧福如曝光自己的婚禮美照。（圖／翻攝自IG）新娘鄧福如9日在IG曝光自己的婚禮美照，笑說：「人生第一次辦婚禮，好像也是滿有趣～但我鄉下俗，不知道婚紗這種東西穿在身上可以如此讓人舉步維艱。」慶幸自己扎實體會過一次，「終於可給長輩個交代了～然後就可以去打電動了喲喔耶～」更多三立新聞網報導揮別性幻想提供者！《FHM男人幫》令陳珮騏「最後一脫」吳尊8歲女兒完美神顏！逆天神腿再曝光…網哭：太不科學林志玲閃婚！「放浪兄弟」師弟嘆：Akira結婚是奇蹟基因神複製！劉詩詩兒「步步」正面照曝！友驚：根本小奇隆

53歲女星方文琳於2006年與前夫于冠華協議離婚後，獨自撫養2名女兒于齊優和于齊薇，相隔13年再度披上婚紗與女兒們拍微電影，照片曝光後，讓粉絲們誤以為她再嫁，她今(10日)在臉書澄清，「我真的沒有要再婚啦！」方文琳4日曾在臉書上曬出婚紗照，寫道「結婚好嗎？但你在哪裡？」曖昧文字，引發外界聯想。照片中只見姣好身材看不出已經年過50歲，粉絲們紛紛留言直呼超美，也祝她過得幸福。而最近她與女兒們一起拍微電影的婚紗照曝光，更讓粉絲驚呆，誤以為她要再婚，方文琳只好在臉書PO文澄清，自己真的沒有要再結婚，更透露「現在的自己很自由、很開心，即使有伴，那張紙已經不重要的」。粉絲們看完留言紛紛表示，「真的是美麗的誤會」、「還以為要再婚」、「有個伴就好，那張紙只是吵架拿來撕掉的真的，那張紙真的不重要」、「太美了真的多愛自己，會快樂許多」、「我少女时代的飛鷹三姝之一的偶像」、「最美的三姐妹」、「漂亮的女兒是最好的伴」、「超美的女神」。方文琳於1996年與于冠華結婚，2006年于冠華外遇曝光後離婚收場，之後雙方未再見面，日前方文琳長女于齊優大學畢業，她在離婚13年後首度公開一家四口同框的畫面，被外界解讀與前夫破冰。對此，根據「聯合報」報導，方文琳認為，「其實我跟于先生也沒有什麼不合，只是不想給外界還有『復合』的揣測，因為不會復合，就不要去做引人猜測的舉動。」更多 TVBS 報導賀一航生前最後錄影 她曝：已故的安迪來了 周潤發前妻穿高衩泳裝曬美腿 微露酥胸被讚「比女兒辣」 「越南昆凌」透視裝走紅毯恐挨罰 官員怒批：不得體 沛小嵐「只有我能進去」掀家族不合？馬如龍兒親揭真相

【早安健康／日經健康】改善骨盆歪斜！促進淋巴循環，一口氣消除腿部的痠痛＆浮腫！ 可先嘗試躺著、將雙腿往上抬高，以簡單的伸展操來促進淋巴循環。這些伸展動作原本是為了芭蕾舞伶而設計，整套做完只需要3分鐘！如果持續做下去，擁有不浮腫的纖長美腿，再也不是夢想！ 淋巴・伸展操能有效改善循環 淋巴和靜脈的循環易受地心引力影響，導致腿部水腫。因此，只要經常將雙腿往上抬高，就可讓循環更順暢。若再進一步將腳跟向外推，便更能伸展小腿肌肉，加強淋巴的流動！ ▼把腿往上抬高，腳內勾、腳跟盡量向外延展。體驗示範者大腿瘦了2cm！ 前新Mami老師 淋巴運動教室創辦人 1950年出生。19歲成為職業舞者。曾擔任日本劇場音樂廳等舞臺的舞者，將芭蕾舞伶的伸展運動重新改編，設計出一套獨門的「淋巴拉伸操」。除了開設給一般人的課程，也有指導熟齡者作為預防照護的課程。 長時間久坐或久站，回家後想盡快消除腿部浮腫不適的人，推薦練習這個「淋巴・伸展操」，只要躺著將腿部往上抬即可，這也是坐姿逆轉過來的姿勢。 這套伸展操，是由原本為職業舞者的前新真美老師，根據多年跳舞經驗所設計的。動作重點就在於，將腳跟向外推的同時，腿部要保持伸直狀態，膝蓋盡量不要彎曲。將雙腿抬高到比身體還高的話，便能使淋巴和靜脈血液的流動更順暢。前新老師表示，要盡可能地伸展僵硬的小腿腓腸肌，當肌肉變得柔軟，腿部的疲勞不適感就能輕鬆消除了。 「只要在每天睡前持續練習，就能擁有一雙美腿。而隨著年齡增長，膝蓋易退化以致腿較難伸直，這個動作也可有效預防這種現象發生。」首先，就從基本的「淋巴・伸展操」開始練習吧！ 下一頁繼續看：超驚人的腿部疲勞消除術，躺著伸展就OK！ 基本的淋巴・伸展操 首先，只要這樣做就OK！超驚人的腿部疲勞消除術 動作重點在於把腳跟向外伸展，以及盡量將腳伸直、膝蓋伸展開。 不僅是大腿後側肌群，也要意識到屁股的臀大肌等部位，盡可能地把整個下半身的後側都完全伸展開。 習慣單腿抬高的動作後，進一步將雙腿同時抬高也OK。 ※腳跟向外推、膝蓋盡量伸直，維持8秒X左右各4次 point：腿無法抬到和天花板垂直的人⋯⋯ 採訪・撰文／菅原由依子、攝影／鈴木宏、造型／椎野糸子 模特兒／下枝愛、化妝＆髮型／依田陽子、插畫／三弓素青 本文摘自《最強伸展操：告別體態苦惱，輕鬆養成美腿、消脂瘦身、提升代謝循環，重返活力！》／日經健康／凱特文化 … 延伸閱讀：

體育中心／綜合報導連續第3年在彰化體育館舉行的「BE HEROES 經典對決籃球賽」，今年首度納入女籃賽事，「女力對決」吸引超過兩千名球迷進場同歡,讓兩隊球員感染熱烈氣氛,秀出精彩球技，最終由彭詩晴領軍的詩晴戰隊以81比61擊敗文祺戰隊，球員賽後還送出簽名球甚至球鞋，以及舉辦簽名會，現場文祺、魏于淳以及郭佳紋於賽前還分別擔任Be Heroes攤位及廣源良攤位的一日店長，與球迷近距離互動，讓球迷滿載而歸。▲BE HEROES經典對決籃球賽女籃賽事。（圖／展逸國際企業提供）首度舉辦的「女力對決」賽事，由彭詩晴與文祺分別擔任兩隊隊長，還別開生面進行了一場選秀會，兩隊都包含旅外球員與國內球員，對球員而言，是個重溫往日隊友情懷的感動，對球迷而言，則是再度看到心愛球員在國內獻技的最好機會。「場上很多隊友就像『最熟悉的陌生人』，但一上場默契還在，不只球迷，我都找回自己的青春。」馬怡鴻離開球場4年，她感謝主辦單位展逸國際企業舉辦女籃賽事，讓台灣女籃有更多被關注的機會，更讓球員有機會走出去，她說:「很開心有那麼多球迷，一起感受現場氣氛，讓我生涯能再寫一個不一樣的故事。」文祺本次還身兼「Be Heroes經典對決籃球賽 廣源良女子3X3」的活動大使，她看到參賽球員與觀賽球迷的熱情，深受感動，她更強調，有機會與馬怡鴻重溫隊友情懷，一同對抗對手很開心。長年在對岸WCBA發展的彭詩晴，此役攻下全場最高 18 分，對台灣球迷的活潑印象深刻，「這次很多旅外球員參加，感受到台灣球迷的熱情。」她賽後更帶頭大放送，不但送出主辦單位準備的簽名球，還送出自己腳上的球鞋，她感性地說:「球迷來自北中南，我們就盡力回饋他們!」挹注 15 分協助詩晴戰隊奪勝的黃品蓁，看著滿場觀眾，則說出了球員與球迷的共同期望，她說:「首次參與Be Heroes經典系列籃球賽很開心，希望明年還有機會在這裡（彰化體育館）看到大家。」更多三立新聞網報導勇士陷聽牌危機 柯瑞喊話：還沒結束挺林書豪說到做到 周杰倫G4現身觀戰勇士遭暴龍聽牌 翻盤機率不到3%王建民回來了！ 14日為富邦悍將開球

專家建議，民眾要投保實支實付險時須注意四大重點，包括理賠項目、理賠範圍、保障時間以及條款內容。（圖片來源／信傳媒編輯部）保單又見大變革，金管會要求產、壽險公會修改自律規範，未來被保險人投保「實支實付險」總家數及張數上限將朝向「2家2張」，也就是限購2家公司、2張保單。市場預期，一旦政策拍板，可能將引發民眾搶買實支實付醫療險風潮，但專家提醒，民眾在購買實支實付險之前，應該特別留意四大重點。1. 理賠項目在限額內才實支實付很多人買了醫療險，一聽到「實支實付」，以為花了多少的醫療費用就可以請領多少，但其實不然。一般來說，每家保險公司的實支實付險會以「計畫一」、「計畫二」、「計畫三」等來區分等級，每一個等級具有不同的給付上限，更依照理賠項目分為病房費、手術費、醫療雜費三大類，設有理賠限額。也就是說，並非花了多少就能理賠多少。2.注意實支實付理賠範圍依照目前實支實付條款，大致上區分為「概括式條款」與「列舉式條款」，簡單講所謂的「概括式」指的是，列出保障範圍，除了不保項目之外，其他幾乎都賠；而「列舉式」則是「有列就有賠，沒列就沒賠」。在兩種的保障範圍有所不同的情況下，公勝保經一億事業部經理黃秀惠指出，「大部分我們會建議，保單內容條款盡量找到概括式比較好，因為它範圍比較廣。」3.保障時間越長越好目前實支實付醫療險多為一年期定期險，且每年保費會隨著年齡增長調整級距，它所代表的是，保費呈逐年成長，因此若滿期想繼續投保的年齡上限，挑選最高續保年齡越高越好。「因為越到後期，身體狀況會出現問題相對就多，如果保障時間能拉得越長，當然是對保戶越有利。」黃秀惠說。4. 保險公司手術條款不一「實支實付」理賠項目一般分為病房費、手術費、醫療雜費三大類，其中，手術費用部分，常見手術條款規定僅適用「全民健康保險醫療費用支付標準」的第二部、第二章、第七節（俗稱健保2-2-7手術），也就是說，符合「健保2-2-7手術」支付標準範圍才適用理賠，其餘則不包含理賠項目裡。舉例來說，有一名保戶進行健保2-2-7的手術項目「體外震波碎石術」手術，但如果遇到醫生診斷證明書只寫「碎石術」，該項則是屬於2-2-6的處置項目，萬一保戶的保單手術條款當中有限制2-2-7手術才理賠，那麼恐怕就得接受無法理賠的風險。因此，黃秀惠指出，雖然有些保單條款會洋洋灑灑列出好幾頁的手術認定理賠項目，但隨著因應手術科技日新月異，有些手術卻沒有被列入條款當中，因此，若有「協議比照認定」字眼，對消費者會比較有利。全台灣沒有一家完全實支實付的保險公司但從事保險業務超過20年、著有多本保險類相關著作的劉鳳和則斬釘截鐵地說，「醫療險很重要，但是全台灣沒有一家公司真的賣實支實付！沒有一家！」劉鳳和向《信傳媒》直說，「台灣人太多人買保險只看他的名字買保險，認為醫療險很重要就不管它是實支實付、不管它是終生醫療，猛買！買到最後，直接往生在家裡頭的床上，結果一毛不賠！」他認為，實支實付醫療險並非不能投保，但民眾應該在投保前清楚了解理賠內容，除了每一項理賠項目都有限額之外，民眾也應該要清楚什麼叫做「醫療雜費」；攤開保險公司認定的醫療雜費項目從掛號費、X光費、檢驗費等都有，但特別其中有一項「醫師指定用藥」民眾得特別留意。「很多醫生都會告訴病患，自費藥品比健保的藥有效，且醫療保險也可以理賠。一般人想想，有保險用比較好的藥合理啊…結果花了10萬塊回來跟保險公司申請，有的公司只打折理賠2～3萬。」劉鳳和說，目前有很多案例，保險公司只打折理賠，「所以多買不一定有用」。劉鳳和有感而發地說，很多人其實都誤解了實支實付醫療險，也並非大家所想的如此完美，加上它的理賠金額也不是很高，「住院病房額度一天1千塊，賠不了什麼錢」，如果把一輩子繳的保費加起來，跟總理賠金額幾乎是不成正比。「保險本來就是應該先買，萬一有事情發生的時候，我無法承擔風險的部分。」劉鳳和認為，實支實付型的醫療保險不該是購買保險的第一順位，應該先從「低保費、高保障」的意外險、壽險、癌症險買足之後，再來考慮中保費、中保障的實支實付醫療險。更多信傳媒文章

工商時報【陳信榮╱台北報導】為避免下半年遭總統大選激戰流彈波及，衝刺年中傳統新車銷售旺季，土洋車商拚了，6月起行銷子彈全上膛，國產車商搬出高檔家電購車禮，勞力士綠水鬼錶抽獎禮，好康全數出籠，裕隆日產汽車更大方，新車免費開半年才開始收錢。豪華進口車商大打理財優惠方案，富豪（Volvo）汽車推「優享365專案」，只要付9.9萬元的保證金，就可以免費開定價232萬元的XC60 T5 Momentum一年；捷豹路虎（Jaguar Land Rover）提供「半價圓夢財務方案」，半價將新車開回家，兩年後再付尾款或換購另一輛新車。汽車業者分析，每年6月起至農曆民俗月前，都是年中傳統購車旺季，各家業者經銷商銷售競賽也多從此刻鳴槍起跑，端出高額銷售獎金，增加銷售業代與客人談判優惠折價的籌碼外，檯面上車商更追加優惠，如高額購車禮等促銷方案搶客。市場龍頭和泰汽車為進一步擴大領先優勢，並擴大國產車系的銷售表現，6月起推出「Toyota大出風頭dyson神級購車專案」，送市價1.46萬元的高檔吹風機，助攻銷售業績。和泰車表示，dyson吹風機是網路上票選「自己捨不得買、但最希望別人送」的禮物，作為購車禮，相信能發揮讓車主下單的臨門一腳效果。中華汽車也推「三菱有機可乘」，購車送市價3.3萬元的伊萊克斯掃地機器人；福特六和促銷活動儘管手筆跟不上對手，但端出勞力士綠水鬼錶當抽獎禮，也搶足市場目光。裕日車乾脆把優惠折現回饋買家，推出「Nissan先開一夏」優惠活動，多數車款提供購車前六個月零付款的分期優惠活動，等於免費讓車主開半年再收錢的概念，還送兩次免費定保、3萬元配件金等總值最高14萬元的優惠，全力衝刺夏季業績。進口車商拚業績更是豁出去，富豪汽車台灣分公司─國際富豪汽車表示，消費者使用優享365專案，只需預先支付9.9萬元的保證金，就可以免費體驗XC60 T5 Momentum一年（365天），用車期間無需負擔關於車輛領牌、保養維護、保險及稅金等費用，大幅降低用車成本。一年期滿後返還車輛保證金無息全額退還，或可選擇以原保證金升級體驗富豪V90 Cross Country或XC90，若一試成主顧，消費者更能以優惠價格購入再享分期優惠，原保證金亦可全數退回。

工商時報【陳昱光╱台北報導】美5月新增非農就業人數大幅低於預期，市場解讀，Fed今年利率政策翻轉降息機率大增，最快7月可能宣布降息，釋出資金活水，未來新台幣升值機率高，金融、內需等資產股，以及部分低基期的績優電子股，可望重獲熱錢關注。其中，6日端午節長假前一個交易日，三大法人站在買超，且現金殖利率逾4％以上者，包括兆豐金、台中銀、太子、冠德、彰銀等9檔具熱錢概念族群備受青睞。外資5月減碼台股逾1,400億元，創下連17日賣超紀錄，導致新台幣貶值，不過，受Fed主席鮑爾拋出偏鴿風向球，且美新增非農就業數據不佳，更可能加快宣布降息時程，近期美股大漲、新台幣轉升，皆是市場提前反應降息預期。由目前盤勢判斷，國泰證期研究部分析，國際間對貿易戰恐慌氣氛縮減，美元轉弱推升新台幣走強，加上偏空的外資態度已轉趨中性，尤其在借券賣出持續回補之下，顯示中長線外資看法逐漸偏向樂觀，投信也在權值股持續布局，台股籌碼面轉趨正向，研判大盤短線反彈行情將具延續性。群益投顧指出，美股先前受到貿易戰、經濟衰退以及尖牙股被調查反壟斷等影響，基本面表現偏弱，但在Fed降息言論激勵下，帶動一波資金救援行情，預期資金寬鬆將有助於外資重新回流新興市場，相對而言，以傳產藍籌股、內需、營建資產族群較有表現機會。此外，台股慣性上漲時成長題材的科技股獲追捧超漲，非科技股乏人問津，但面臨大幅修正時，傳產出現抗跌性，吸引短線資金進駐，配合基本面、資金面等利多消息，股價波段行情可期。回顧以往新台幣走升情況，由於電子族群匯損壓力加重，買盤可望持續聚焦內需族群，營建、資產因具有資產重估題材，將扮演盤面主流，同時兼具台商回流潮，土地資產價值顯現。在金融股部分，具龐大美元資產的金控、壽險股在降息趨勢下，相對受壓抑，研判以銀行為主體的金融股將成追捧目標，且銀行體質改善營運轉佳，目前評價偏低，上漲空間優於電子股。另外，熱錢湧入股市，對指數支撐具一定力道，因此，兼具低基期、高殖利率的大型績優電子股仍可望帶動買盤回補，包括5G、AI等中長線趨勢展望正向產業，預期將是外資布局焦點。

去年此地直落三擊敗奧地利名將汀恩（Dominic Thiem），西班牙「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）法網男單決賽重演戲碼，以3小時01分6：3、5：7、6：1、6：1力克世界第4汀恩，笑捧生涯第12座火槍手盃，生涯大賽累計18冠，與男網史上最佳費德勒（Roger Federer）僅兩冠之差。尋求生涯首座大賽冠軍的汀恩，與當今球王約克維奇（Novak Djokovic）是史上惟二曾在紅土四度擊敗納達爾的名將，最近一次是4月巴塞隆納網賽四強賽，汀恩直落二過關。25歲的汀恩準決賽歷經兩天五盤大戰才拍退「約帥」搶下決賽門票，連續第二年在羅蘭加洛斯與納達爾爭冠，開賽率先破發納達爾，但紅土之王隨即回破，並在第8局二度破發，以逆轉秀為逐冠路揭開序幕。雙方次盤一路保發，25歲的汀恩次盤轟出4記Ace球，6：5後逼出兩個盤末點，讓納達爾回擊失誤，7：5扳平戰局。連續第三天出賽的汀恩，第三盤略有疲態，反觀上周才過33歲生日的納達爾加足馬力，發球局連拿12分送3個「love game」，連破帶保連下4局，盤末再度破發取得盤數2：1優勢。第四盤納達爾強勢連下3局，汀恩第4局化解3個破發點總算保發，不過「蠻牛」第6局再破發，第7局納達爾上網逼出汀恩回擊失誤，儘管錯過第一個冠軍點，但最終汀恩底線回擊出界，封王的納達爾滑躺在底線享受創造歷史一刻，雙手掩面喜極而泣。更多udn報導沛小嵐憔悴慟喪夫馬如龍 養9子爆馭夫「不敢大小聲」20分鐘完嗑7公斤米苔目 「寶島時代村」26歲大胃王嚇壞遊客這3種家具再「便宜」都別買現成 找木工訂製才划算14年沒清房間！電玩主播直播清掃 挖出活蛆